NALEŚNIKI z mąką gryczaną BIO bezgl. 200 g ZDROWO NAMIESZANE

SKŁADNIKImąka ryżowa*, skrobia z tapioki*, mąka gryczana* (20 %), len mielony*, proszek do pieczenia* (skrobia kukurydziana*, substancje spulchniające (winiany potasu, węglany sodu)), kurkuma*, sól himalajska (*certyfikowany składnik ekologiczny)SPOSÓB PRZYGOTOWANAW misce połącz ze sobą wszystkie mokre składniki (4 jajka, 200 ml MLEKA, 200 ml wody, 2 łyżki oleju lub rozpuszczonego masła). Wsyp zawartość opakowania i zmiksuj lub dokładnie wymieszaj rózga. Odczekaj 5 minut, aż ciasto zgęstnieje. Nagrzej patelnie, ale nie za mocno (ok. połowa mocy palnika). Wylej na patelnie cienka warstwę ciasta. Naleśniki smaż z obu stron do lekkiego zarumienienia i układaj jeden na drugim. Przed smażeniem każdego kolejnego naleśnika, przemieszaj ciasto – jeśli zbyt zgęstnieje dodaj trochę wody.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 gWartość energetyczna 1101 kJ/262 kcalTłuszcz: 9,8 gw tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,4 gWęglowodany: 33 gw tym cukry: 2,6 gBłonnik: 0,9 gBiałko: 10 gSól: 0,62